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El reloj GPS puede realizar un seguimiento de su entrenamiento y analizar sus sesiones con el fin de mejorar su rendimiento. El reloj del GPS de hoy proporciona mucha información para medir su esfuerzo: registra la ruta, la distancia, la velocidad y a veces la altitud. El reloj GPS contiene sobre todo un pulsómetro para realizar un seguimiento de su ritmo cardíaco con o sin cinturón porque, a día de hoy, existen también sensores ópticos de cardio. También pueden facilitar el cálculo de calorías consumidas durante el entrenamiento, el tiempo de recuperación y medir el VO2 Max.
Normalmente es en blanco y negro, la pantalla del GPS reloj también viene en color. Las pantallas están equipadas con una alta resolución y pueden ser táctiles.
El funcionamiento del GPS le permite medir la distancia recorrida, velocidad media, velocidad actual, la frecuencia cardíaca y calorías perdidas durante el entrenamiento.
Un reloj en marcha GPS también tiene la posibilidad de programar rutinas: establecer un objetivo de distancia, tiempo y calorías, programar una sesión con un tiempo de calentamiento, un tiempo para el desempeño y un tiempo para la recuperación.
El reloj se puede usar todos los días. Algunos modelos contienen una opción para contar el número de pasos que se dan diariamente. Incluso se puede almacenar música y conectarse a nuestro smartphone.
Hay modelos de relojes GPS para ruta que dan la opción de visualizar el desnivel (también para los escaladores, esquiadores) y les permite ver el desnivel restante a través de un gráfico.
Los modelos también ofrecen características tales como una brújula para saber qué dirección tomar, barómetro, altímetro y calculadora carrera que se anticipa a la hora de llegada.
El funcionamiento del GPS tiene una batería que dura 20 horas como mínimo. Al optar por la señalización de un punto cada 60 segundos en lugar de un punto por segundo para la visualización de la ruta, la batería puede durar hasta 50 horas o 200 horas, dependiendo del modelo.
Adecuado para todas las prácticas, los relojes Multideporte GPS se utilizan para correr, nadar, montar en bicicleta (visualización de la velocidad en km en lugar de minutos por km), Esquí, Golf, remo.
Para el Triatlón, hay GPS relojes que miden el tiempo en cada evento y durante las transiciones, que se sellan con una pista de GPS en aguas abiertas hasta las más avanzadas. También pueden dar el número de vueltas para los nadadores.
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