Bastones Caminata

Los bastones son muy útiles cuando se practica senderismo. Reducen el impacto y la carga sobre las articulaciones, mejoran el equilibrio y ayudan a superar obstáculos. Para un uso óptimo, la longitud de los bastones debe ajustarse de modo que los brazos formen un ángulo de 90°. Esto te proporcionará una postura más cómoda que notarás a largo plazo.

¿Cómo elegir tus bastones?

A la hora de comprar un bastón de senderismo, hay que tener en cuenta varios parámetros. En primer lugar, debes saber qué vas a hacer con ellos. ¿Necesitas bastones para hacer senderismo o para trail running? Una vez decidido, puedes elegir entre un bastón plegable de varios ramales o un bastón telescópico. Por último, tienes que elegir el material de tu bastón (aluminio o carbono).

¿Bastones para invierno?(Raquetas de nieve o esqui nórdico)

Obviamente, un bastón de senderismo puede utilizarse en verano para caminar, pero también en invierno para practicar esquí nórdico o raquetas de nieve. Para su uso en invierno, deberás elegir modelos con arandelas de mayor diámetro para evitar que se hundan en la nieve. En algunos modelos, como el Black Diamond Distance Carbon FLZ, es posible ajustar las arandelas en función de la estación del año.

Bastones telescópicos de senderismo ?

A la hora de comprar bastones, es posible que dude entre los bastones plegables y los telescópicos. Los bastones plegables suelen ser más ligeros y compactos que los telescópicos. Sin embargo, no se ajustan en longitud, por lo que son adecuados para terrenos llanos, pero no tanto en montaña, donde recomendamos los bastones telescópicos.

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