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Contrariamente a lo que puedas pensar, cada prenda está diseñada para un deporte específico. Por ejemplo, para correr, en verano, debes elegir prendas cortas y aireadas, como pantalones cortos y camisetas (evitando el algodón en la medida de lo posible).
Para los deportes de interior (como la musculación y el cross training), se recomienda utilizar materiales más resistentes pero transpirables. Se recomienda llevar pantalones cortos o mallas en la parte inferior y una camiseta de manga corta en la superior.
Antes que nada, para entrenar en las mejores condiciones, hay que sentirse cómodo con la ropa. Por supuesto, hay que evitar la ropa demasiado ajustada (pantalones cortos con cintura elástica o camisetas ajustadas de lycra) porque queremos sentirnos libres para movernos y hacer nuestros ejercicios lo mejor posible.
La capacidad de la prenda para evacuar el vapor de agua (sudor) es crucial. Cuanto más transpirable sea tu prenda, más seco te sentirás y, por tanto, mejor podrás continuar con tu ejercicio y entrenamiento.
Para saber más, hecha un vistazo, a nuestro artículo para encontrar la mejor ropa de CrossFit.
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