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¿Cómo elegir tu reloj GPS?
¿Desea comprar un reloj GPS o quiere cambiar el suyo ya ha cumplido su misión? No siempre es fácil cuando uno se encuentra de frente con la variedad el mercado nos presenta, aquí podrá encontrar una guía por disciplinas para poder elegir con mayor facilidad.
Aparte de la apariencia y tal vez la preferencia por alguna marca, los principales parámetros que entran en juego en la elección del reloj GPS es el uso que hará de él, el presupuesto que desea asignar y los objetivos que desea alcanzar.
Las marcas ofrecen gamas completas y variadas de relojes : Garmin, Polar, Suunto, etc.
Reloj GPS para el running
Si usted es un corredor principiante, usted necesita tener en cuenta los siguientes parámetros: distancia, velocidad instantánea, el ritmo (el número de minutos por kilómetro) y, posiblemente, la frecuencia cardíaca gracias a un cinturón abdominal o un sensor en la muñeca. La mayoría de los relojes de gama baja proporcionan esta información y es más que suficiente para empezar a correr.
Si usted es un corredor de nivel intermedio o avanzado y entrena regularmente, necesitará un reloj más eficiente con más información sobre sus datos de entrenamiento. De hecho, los relojes de alta/ media gama le permitirá por ejemplo programar sesiones, medir la intensidad del esfuerzo y analizar los datos registrados para realizar un seguimiento y optimizar su entrenamiento: Velocidad FC, VO2máx, la recuperación...
Para los corredores que las estadísticas más avanzadas e ir aún más lejos en el entrenamiento, los relojes de gama alta como el Garmin Forerunner 630 proporciona métricas de alto rendimiento, que permiten medir el tiempo de contacto en el suelo, las oscilaciones verticales, la cadencia y la longitud de la zancada, el balance izquierdo / derecho del tiempo de contacto en el suelo .... Este tipo de reloj también mide el umbral de lactato, la fatiga del cuerpo y contiene un indicador de rendimiento. Aquí entramos ya en la gama alta.
Este tipo de reloj también permite guardar un camino para seguir y ver en un mapa y compartirlo con tus amigos a través de aplicaciones como Strava, Runtastic ...¡lo que es bastante divertido y motivador!
Cada vez más, las marcas ofrecen relojes / pulseras monitores de actividad que incluyen el monitoreo de la actividad diaria y el sueño, que se utilizan tanto en la vida diaria como para todos los deportes. Es posible añadir funcionalidad adicional mediante la descarga de aplicaciones que consultamos en el relojes / pulseras monitores de actividad a través de Bluetooth a su smartphone (clima, la contaminación, la concentración de polen, música...).
Por último, si usted es un corredor principalmente de Trail, se necesita un reloj GPS con funciones adicionales orientadas a la naturaleza de la carrera en cuanto a la altitud con un altímetro, un sistema de navegación con mapa, brújula y ... incluso funciones meteorológicas. Para el ultra Trail la mayor importancia se centrará en la autonomía del reloj.
Reloj GPS para el Triatlón
El reloj GPS triatlón es un reloj que debe ser capaz de medir los tres deportes y transiciones. En lugar de tener un modo para nadar, un modo para el ciclismo y un modo para correr deberá tener un modo de combinar las tres disciplinas. Debe ser firme y no demasiado grande como para no ser un obstáculo al retirar el neopreno combinación en una carrera.
Necesitará las funciones de medición comunes en tres disciplinas: tiempo, velocidad actual, ritmo, distancia y FC y medidas específicas para cada uno. En la natación: la frecuencia de los movimientos de la piscina, sino también en aguas abiertas (mar, río, lago), en bicicleta: la medición de la cadencia (velocidad del pedal) y de la potencia, en carrera la cadencia, (número de pasos por minuto) y VO2max (capacidad respiratoria).
Algunos ofrecen relojes / pulseras monitores de actividad ofrecen la posibilidad de seguir su actividad a diario y recibir notificaciones inteligentes a través de bluetooth cuando está conectado a su smartphone.
Reloj GPS multideporte
Los relojes GPS multideporte integran múltiples perfiles de deportes a saber: running, carrera sobre superficie, trail, senderismo, ciclismo, bicicleta en el interior, la natación, el esquí, el snowboard, gimnasio, golf, remo ... y medirán los datos requeridos para cada práctica: velocidad, distancia, calorías quemadas, etc.
La mayoría de los relojes GPS citados para correr pueden ser usados para el ciclismo, e incluyen funciones de ciclismo. Miden la velocidad, ritmo, la distancia, la potencia, la cadencia, el ritmo cardíaco, el VO2 máx y las calorías quemadas. Se asocian con sensores de cadencia y velocidad de pedaleo.
Para los deportes outdoor, necesitará un reloj con funciones que tengan en cuenta el aire libre: barómetro, altímetro, brújula y navegación, además de las funciones clásicas de natación, carrera y ciclismo.
