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Zapatillas de running: ¿Qué usan los campeones en los maratones?
La elección de zapatillas es crucial para corredores de maratones, tanto para aficionados como para élites. Desde el Maratón de Valencia, uno de los más rápidos del mundo, hasta eventos internacionales como Berlín, Nueva York o Chicago, contar con el par adecuado puede determinar la diferencia entre alcanzar un récord personal o simplemente llegar al final sin lesiones. A continuación, te traemos nuestra selección de mejores zapatillas running para maratón
Modelos de zapatillas running Nike ideales para maratón
Nike Vaporfly 3
La zapatilla Nike Vaporfly 3 es la última versión de la popular serie de zapatillas de running de Nike, conocida por su rendimiento excepcional en carreras de larga distancia. Destaca por su ligereza y la incorporación de una placa de fibra de carbono, que mejora la eficiencia y ayuda a los corredores a ahorrar energía en cada zancada. Además, tiene una entresuela de espuma ZoomX que proporciona gran amortiguación y retorno de energía. La Vaporfly 3 incluye mejoras en la parte superior para mayor transpirabilidad y ajuste, manteniéndose como una de las zapatillas preferidas por corredores de élite y aficionados.
Nike Zoom Fly 5
La Nike Zoom Fly 5 es una zapatilla de running diseñada para ofrecer velocidad y comodidad tanto a corredores competitivos como a aquellos que buscan mejorar sus tiempos en carreras largas. Es conocida por combinar algunas de las tecnologías avanzadas de Nike a un precio más accesible que los modelos de élite como la Vaporfly.
Nike Pegasus 40
La Nike Air Zoom Pegasus 40 es la última versión de la línea Pegasus, una de las zapatillas de running más populares y longevas de Nike. Este modelo está diseñado como una zapatilla de entrenamiento diario, ideal para corredores de todos los niveles que buscan una combinación de comodidad, durabilidad y buena amortiguación.
Nike Alphafly 3
La Nike Air Zoom Alphafly 3 es la tercera versión de la línea Alphafly, conocida por ser una de las zapatillas más avanzadas y rápidas que Nike ha diseñado para correr maratones y carreras de larga distancia. Este modelo se basa en la tecnología que impulsó récords mundiales, siendo el elegido por atletas de élite debido a su capacidad para mejorar la eficiencia y velocidad del corredor.
Nike Invincible 3
La Nike ZoomX Invincible 3 es una zapatilla de running diseñada específicamente para brindar máxima amortiguación y comodidad durante los entrenamientos diarios y las carreras largas. Es conocida por su uso de la espuma ZoomX, que proporciona una experiencia de carrera extremadamente suave y con un alto retorno de energía, ideal para corredores que buscan proteger sus articulaciones y mantenerse cómodos durante kilómetros largos.
Tabla recapitulativa de las mejores zapatillas running para maratón
| Modelo | Características | Recomendado para | Ver producto |
|---|---|---|---|
| Nike Vaporfly 3 | Placa de carbono, espuma ZoomX, gran retorno de energía. | Maratones, corredores de élite. | Ver en Alltricks |
| Nike Zoom Fly 5 | Placa de carbono, diseño ligero, buena amortiguación. | Entrenamientos rápidos, carreras. | Ver en Alltricks |
| Nike Pegasus 41 | Amortiguación cómoda, espuma React, gran durabilidad. | Entrenamientos diarios, corredores amateurs. | Ver en Alltricks |
| Nike Alphafly 3 | Cápsulas de aire, placa de carbono, máxima propulsión. | Competencias, batir marcas personales. | Ver en Alltricks |
| Nike Invincible 3 | Entresuela ZoomX gruesa, amortiguación máxima para recuperación. | Entrenamientos de recuperación, largas distancias. | Ver en Alltricks |
Otras Zapatillas running populares para maratón
Los grandes maratones, como Berlín, Nueva York y Valencia, reúnen a los mejores corredores del mundo. Estas son las zapatillas que han dominado los podios y las razones detrás de su éxito.
Adidas Adizero Adios Pro Evo
La Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 es una zapatilla revolucionaria y de edición limitada creada para los corredores más rápidos del mundo que buscan romper récords en maratones. Este modelo forma parte de la línea Adizero, conocida por su enfoque en la velocidad y el rendimiento, y está diseñado para ser ultra-ligero y altamente eficiente.
Asics Metaspeed Sky
La Asics Metaspeed Sky+ es una zapatilla de running de alto rendimiento diseñada específicamente para corredores de larga distancia que buscan alcanzar velocidades máximas. Forma parte de la serie Metaspeed de Asics, que está enfocada en proporcionar tecnologías avanzadas para optimizar la eficiencia y mejorar la performance de la carrera. La Metaspeed Sky+ es una actualización del modelo anterior, la Metaspeed Sky, y está orientada a corredores que aumentan la longitud de su zancada a medida que aceleran.
New Balance FuelCell RC Elite
La New Balance FuelCell RC Elite es una zapatilla de competición diseñada para corredores que buscan alto rendimiento en largas distancias, como maratones y medio maratones. La línea RC Elite combina las tecnologías más avanzadas de New Balance para ofrecer una zapatilla ligera, altamente reactiva y con una placa de fibra de carbono que proporciona un gran retorno de energía.
Tabla recapitulativa de las zapatillas populares para maratón
| Zapatilla | Maratones Destacados | Éxito | Tecnología | Conclusión |
| Adidas Adizero Adios Pro Evo | Berlín, Valencia | Muy utilizada por corredores de élite. | Placa de carbono EnergyRods, espuma Lightstrike Pro. | Ligera y eficiente, ideal para batir marcas personales. |
| Asics Metaspeed Sky+ | Chicago, Boston | Comodidad y rendimiento equilibrados. | Placa de carbono, espuma FuelCell. | Perfecta para largas distancias sin sacrificar velocidad. |
Otras zapatillas running con potencial en los próximos maratones
Estas zapatillas aún no han dominado los podios de los maratones principales, pero muestran gran potencial gracias a sus innovaciones tecnológicas.
| Zapatilla | Características | Potencial |
| Hoka Rocket X2 | Placa de carbono, espuma PROFLY-X. | Gran amortiguación sin sacrificar velocidad. |
| Saucony Endorphin Pro 3 | Espuma DNA Flash, placa de fibra de carbono. | Ligera y estable, opción interesante frente a las más tradicionales. |
Guía de Compra y Recomendaciones
Al elegir zapatillas para maratón, hay varios factores que deben ser considerados para garantizar el mejor rendimiento posible:
| Factor | Descripción |
| Tipo de Pisada | Identificar si es pronadora, supinadora, o neutra. Esto ayudará a elegir el soporte adecuado. |
| Peso del Corredor | Corredores ligeros pueden optar por menor amortiguación, mientras que los más pesados necesitan mayor protección. |
| Estilo de Carrera | Corredores de zancadas largas requieren zapatillas con propulsión, mientras que los de zancadas cortas requieren mayor reactividad. |
| Distancia Recorrida | Asegúrate de probar las zapatillas en entrenamientos largos antes de usarlas en un maratón. |
| Talla Adecuada | Las zapatillas deben ser cómodas y tener espacio suficiente en la punta para evitar rozaduras o ampollas. |
| Pruebas en Entrenamiento | Nunca uses un par nuevo el día de la carrera, prueba siempre antes en entrenamientos. |
Elegir las zapatillas adecuadas puede marcar la diferencia entre un maratón exitoso y una experiencia llena de complicaciones. Adaptar las zapatillas tu estilo de carrera, tu pisada y tus objetivos es fundamental. Asegúrate de entrenar con ellas y de elegir modelos que no solo te permitan correr más rápido, sino también mantener la comodidad y evitar lesiones.
Conclusión
Las zapatillas de running son una inversión fundamental para cualquier corredor. Desde modelos populares como la Nike Vaporfly 3 hasta nuevas opciones como la Hoka Rocket X2, elegir las zapatillas correctas implica entender tu propio estilo y necesidades como corredor. En este artículo, hemos explorado las zapatillas más más destacadas en los maratones internacionales, además de ofrecerte una guía para que hagas la mejor elección. ¡Asegúrate de encontrar la opción perfecta para ti en Alltricks y prepárate para cruzar la línea de meta con éxito!
