¿Cómo elegir las extensiones de triatlón?

Es un accesorio indispensable para el triatleta, las acoples o extensiones de triatlón permiten mejorar la aerodinámica del ciclista. Esto permite que exista una mejor fluidez del aire y una mejora importante de velocidad.

Cockpit del triatlón

En primer lugar, existen varios tipos de cockpits: las extensiones de triatlón simples, las con una barra base y, por último, el conjunto completo con manillar y extensor. Por otro lado, cada cockpit es diferente, por eso es importante saber diferenciarlos.

Si buscas mejorar la aerodinámica en tu bicicleta sin tener que cambiar algunas piezas, lo mejor sería añadir un extensor. En efecto, se podrá recorrer más km/h con un buen confort en un recorrido de corta o larga distancia.

Si ya tienes una bicicleta de contrarreloj o estás pensando en comprar una, lo mejor es adquirir un conjunto completo, ya que tiene palancas de freno y cambios de marcha específicos dedicados a este tipo de bicicletas. En los juegos completos, generalmente, los extremos tienen tapones extraíbles que permiten el paso de los cables. Sin embargo, el final de estos extremos puede diferir según su sistema de transmisión:

Aquí, la punta del extensor tiene botones para cambiar de velocidad/plato gracias al sistema de transmisión electrónica (Di2):

A diferencia de este modelo, el cambio de velocidad/plato se realiza subiendo/bajando las palancas gracias a un cable:

Los diferentes tipos de extensiones en el triatlón

Las extensiones o acoples cuentan con dos barras que permiten controlar la dirección de la bicicleta con total seguridad. Además, hay dos almohadillas acolchadas para una comodidad óptima al colocar los antebrazos. Asimismo, el cambio de componentes es posible y no es obligatorio de que sea de la misma marca.

Estos son los diferentes tipos de extensiones que se pueden encontrar en el mercado:

Modelo clásico

Este es un modelo menos usado actualmente debido a la dureza de las extensiones que son todas rectas. Así, el atleta se sentirá muy aerodinámico, pero la posición puede provocar cansancio al poco tiempo. Por eso, actualmente, los seguidores de este equipo, optan por una forma más ergonómica.

modelo J-bend

este modelo es el más utilizado porque la punta está elevada, lo que permite al atleta tirar de las barras hacia él. Por lo tanto, el agarre es eficaz y el atleta se sentirá seguro cuando se posicione en él.

Modelo « S »

Es similar al modelo J-bend, la única diferencia es que permite un mejor agarre gracias a su curvatura en forma de « S ». Las muñecas no tienen que tensarse para sujetar el extensor, pueden permanecer rectas porque el extremo es plano.

Modelo corto

Este modelo está diseñado para las carreras de triatlón en las que se permite el drafting. Pueden permitir a los triatletas principiantes aprender con seguridad esta posición « aerodinámica ».

La elección de uno u otro depende principalmente de uno mismo y de la comodidad que le proporcione el producto. Es importante sentirse cómodo para poder mantener una posición que permita mantener la velocidad durante varias horas, especialmente en triatlones de larga distancia. También dependerá de tus gustos, del tipo de bicicleta que utilices y del presupuesto que tengas. La simple adición de un extensor se aconseja generalmente para una bicicleta de carretera clásica

Atención: algunos extensores no pueden utilizarse en triatlón. De hecho, para las carreras en las que se permite el drafting, sólo se aceptará la extensión corta (los modelos cortos son aquellos en los que sus extremos no superan los topes).

Por otro lado, para los triatlones en los que no se permite el drafting, se pueden utilizar alargadores con largas extensiones. Suelen ser más adecuados para las carreras de larga distancia, ya que el tiempo que se pasa sobre el sillín es mucho más largo y, por tanto, se pueden ahorrar unos minutos preciosos.

Conjuntos completos

Como se ha explicado antes, hay modelos que integran el manillar/extensiones  y aquí hay un ejemplo:

Están destinados a los deportistas de alto nivel, pero también a los aficionados a los materiales. Estos modelos pueden ajustarse en altura pero también en profundidad según el deseo del deportista. ¡Es un equipo ligero, que ofrece un excepcional flujo del aire y un indiscutible aerodinamismo! Sin embargo, debido a su precio y complejidad, es importante conocer los aspectos técnicos de este tipo de productos. Este tipo de monturas están destinadas principalmente a las bicicletas de contrarreloj.